Meditation - Sein mit dem, was ist.
with Natalie

"Sein mit dem, was ist"- Meditation 

 

In dieser erhellenden Achtsamkeitsmediation wird dazu eingeladen in die eigene Lebendigkeit einzutauchen und bewusst mit dem zu sitzen und zu atmen was gerade ist. Die Reise beginnt mit einem Bodyscan der hinein fliesst in den Atemraum und dann in die Ausdehnung zur Ganzheit des Körpers wächst und sie endet mit einem vibrierenden Mantra des Ganpati Kriya. 

Diese Meditation, die sich an Jon Kabat Zin Methoden anlehnt, wird von Natalie Madani geleitet. Natalie verbindet hier ihre tägliche Meditationspraxis mit ihrer Tätigkeit als Master in Kunst-, und Kulturvermittlung. Sie freut sich darauf gemeinsam mit der Comunity zu meditieren. 

Bitte beachte: Bitte ein Tuch oder eine Decke mitnehmen, damit du Meditationskissen oder Blöcke abdecken kannst. Danke.

Kosten: Kollekte